¿Qué es la depresión?

Publicado 8 julio, 2020

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Material para pacientes - Depresión infancia y adolescencia

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Introducción ¿Qué es la depresión? ¿Qué causa la depresión? ¿Cómo puede ser la depresión? ¿Qué puedo hacer si pienso que tengo depresión? ¿Qué me puede ofrecer el sistema sanitario si tengo depresión? ¿Cómo se trata la depresión? ¿Cómo puedo ayudar a alguien con depresión? Información para pacientes

La depresión es mucho más que estar bajo de ánimo.

Aunque la mayoría de nosotros experimenta tristeza de vez en cuando, en algunas personas este sentimiento no desaparece y se acompaña de otros síntomas que provocan malestar o dificultades para desarrollar su vida cotidiana: interfiriendo en su capacidad de pensar, aprender y desarrollarse social y académicamente. Estas personas pueden tener una enfermedad denominada depresión.

¿Cuáles son los síntomas de la depresión?

Los síntomas fundamentales son:

Ánimo bajo, sentirse triste la mayor parte del tiempo o irritable (enfadarse fácilmente).
Pérdida de interés en las actividades con las que se disfrutaba, como jugar o divertirse con los amigos, querer estar solo y aburrirse.

Otros posibles síntomas que se pueden presentar:

Tener sentimientos de desesperanza y pensar que su situación no va a cambiar.
Ganas de llorar sin motivo aparente.
Pérdida de energía o cansancio.
Problemas de sueño: dificultad para quedarse dormido por la noche o no querer levantarse por la mañana.
Aumento o disminución del apetito.
Dificultades para concentrarse o problemas de memoria, que pueden afectar al rendimiento escolar.
Sentimientos de inutilidad o culpa.
Pensamientos negativos, excesivas críticas hacia uno mismo.
Ideas suicidas: querer morirse o irse para siempre.
Síntomas físicos como dolor de cabeza, palpitaciones o molestias abdominales. A veces estos síntomas son el único motivo de consulta al médico.
Preocupaciones constantes, lo que les puede producir ansiedad y miedos infundados.

LA DEPRESIÓN puede hacer que la tarea más pequeña PAREZCA escalar una montaña.

Sin embargo, muchos niños o adolescentes con depresión van a negar encontrarse tristes o ni siquiera van a ser conscientes de la tristeza y esto no significa que no estén deprimidos.

En resumen

Depresión no es…

Es normal que en algún momemtno no puedas evitar sentirte triste, eso forma parte de la vida.

Sobre todo cuando algo no va bien como cuando discutes con un amigo, si sacas malas notas o te enfadas con tus padres.

En algún momento de esos días:

Te puedes sentir triste o irritable.
Dormirás poco.
No querrás ver a tus amigos.
Cambiará tu apetito.

Se te pasará en 1 o 2 semanas, o antes, si mejora la situación que lo provocó.

Estar bajo de ánimo no significa tener depresión

Depresión es…

Pero imagina que pasan las semanas y no mejoras, te encuentras muy triste y sin interés por nada todos los días, entonces puedes tener una depresión. Además puedes experimentar: