¿Qué debo tener en cuenta cuando visite al profesional sanitario que me atiende?

En el proceso de evaluación, diagnóstico, tratamiento y seguimiento del TAG vas a tratar con diferentes profesionales en tus visitas a tu centro de salud. Para facilitar la relación y la comunicación con ellos, puedes tener en cuenta las siguientes sugerencias:

• Prepara la cita antes de acudir. Piensa qué es lo que quieres decir. Eres la persona que mejor conoce tus síntomas y tu información puede resultar muy valiosa al profesional que te atiende. Lo que le digas a tu médico acerca de tus síntomas, problemas, actividades, familia y estilo de vida le ayudará a determinar el mejor plan a seguir.
• Puede serte útil preparar una lista con la respuesta a posibles preguntas como las siguientes:
  • ¿Qué síntomas tienes?
  • ¿Cuándo han empezado estos síntomas?
  • ¿Cuáles son los hechos o circunstancias que te ocurrieron en los 6 meses previos al inicio de tu ansiedad?
  • ¿Qué es lo que dispara tus preocupaciones?
  • ¿Qué hace que tus síntomas empeoren o mejoren?
  • ¿Has tenido antes algún tratamiento para la ansiedad? Si es así, ¿cuál ha sido?
  • ¿Estás recibiendo tratamiento para alguna otra enfermedad? o ¿cuáles son los medicamentos que tomas normalmente? Recuerda que debes llevar siempre el tratamiento que estás tomando y los informes clínicos disponibles.
• Es posible que desees que te acompañe a tu cita médica un familiar o amigo.
• Advierte sobre cualquier alergia a medicamentos que tengas.
• Informa sobre cualquier sustancia, producto de herbolario o medicina com­plementaria y alternativa que estés utilizando.
• Explica con detalle todo lo que haces para cuidar tu salud. Esto permite una atención de la salud coordinada y segura.
• No temas preguntar por aquellas cuestiones que no te han quedado claras.
• Si tienes dificultades para entender la información que te proporcionan sobre tu salud, puedes solicitar que te la expliquen de manera más simple y fácil de entender.
• Si te ayuda a recordar la información, puedes tomar notas durante la con­sulta o solicitar que te proporcionen la información por escrito para poder repasarla más tarde.