Guía de Práctica Clínica para el Manejo de Pacientes
con Trastornos de Ansiedad en Atención Primaria.
Versión resumida
- 4. Tratamiento de la ansiedad
- 4.2. Técnicas psicológicas de aplicación posible en nuestro ámbito de Atención Primaria
- 4.3. Tratamiento farmacológico
- 4.5. Otros tratamientos
- Anexos
- Bibliografía
- Listado completo de tablas y figuras
- : Apartados con Preguntas
- : Apartados con Recomendaciones
4.2. Técnicas psicológicas de aplicación posible en nuestro ámbito de Atención Primaria
Las intervenciones psicológicas de aplicación en AP deben realizarse por profesionales formados y tener unas características comunes de aplicabilidad74:
- Estructuradas: sencillas de aprender y fáciles de aplicar.
-
Breves y con los tiempos pautados en la manualización inicial.
-
Con objetivos concretos, fijados tras la evaluación.
- Estar descrita su efectividad para el diagnóstico a tratar.
La siguiente tabla recoge las técnicas psicológicas que podrían aplicarse en el ámbito de AP:
Tabla 9. Técnicas psicológicas aplicables en el ámbito de AP
| Técnicas conductuales59,107 Opinión de expertos 4 |
| Técnicas de relajación: - Entrenamiento en relajación progresiva - Entrenamiento en control de la respiración Técnicas de exposición: - Desensibilización sistemática - Exposición gradual in vivo Técnicas de autocontrol: - Autoobservación - Autoreforzamiento y autocastigo - Control de estímulos Entrenamiento en habilidades sociales |
| Técnicas cognitivas107,108 |
| Autoinstrucciones Entrenamiento en el manejo de la ansiedad Distracción cognitiva y detención del pensamiento Técnicas de resolución de problemas73,109,110 Reestructuración cognitiva58,59,73,74,111 |
| Técnicas de orientación psicodinámica |
| Terapia interpersonal (TIP)58,75,112 |
| Otras técnicas |
| Terapia Familiar Breve (TFB)113-115 Técnicas de Counselling (consejo asistido)59,111 |
La mayoría de estas técnicas, tanto las cognitivo-conductuales como las psicodinámicas, pueden ser aplicadas con un abordaje individual o grupal, siempre que la intervención reúna los requisitos descritos previamente y esté convenientemente estructurada para su aplicación en formato grupal.
Los abordajes de tipo grupal más habitualmente utilizados en Atención Primaria para los trastornos de ansiedad son los que se denominan de “Desarrollo de habilidades”. Se utilizan para la aplicación del aprendizaje de las técnicas de respiración y relajación, afrontamiento y manejo del estrés, resolución de problemas, y entrenamiento y manejo de la ansiedad, entre otras.
Recomendaciones sobre técnicas psicológicas de aplicación en el ámbito de Atención Primaria para el Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) y el Trastorno de Angustia (TA)
| √ | Las intervenciones breves en AP deben realizarse por profesionales formados y tener unas características comunes de aplicabilidad: ser estructuradas, sencillas y fáciles de aplicar, breves, con tiempos pautados, objetivos concretos y con efectividad descrita. |
| √ | Como técnicas psicológicas de posible aplicación en AP, para reducir la sintomatología ansiosa del TAG y TA, se recomiendan: técnicas de relajación, de exposición, de autocontrol, de entrenamiento en habilidades sociales, de autoinstrucciones, de entrenamiento en el manejo de la ansiedad, de distracción cognitiva y detención del pensamiento, de resolución de problemas, de reestructuración cognitiva y de terapia interpersonal. |
Bibliografía
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Tablas y Figuras
Tabla 9. Técnicas psicológicas aplicables en el ámbito de AP 
(pdf, 31 Kb)
Última actualización: 27 de noviembre de 2008
